Joang ho thibela le ho laola mafu a tšoaetsanoang a phefumoloho a kang ntaramane le pneumonia e ncha ea coronary?

(1) Ntlafatsa ho phela hantle 'meleng le ho itšireletsa mafung.E-ba le mekhoa e metle bophelong, e kang ho robala nako e lekaneng, phepo e nepahetseng le boikoetliso.Ena ke tiiso ea bohlokoa bakeng sa ho matlafatsa 'mele oa' mele le ho ntlafatsa ho hanyetsa 'mele.Ho feta moo, ente khahlanong le pneumonia, ntaramane le liente tse ling li ka ntlafatsa bokhoni ba motho ka mong ho thibela maloetse ka mokhoa o lebisitsoeng.

(2) Ho boloka bohloeki ba matsoho Ho hlapa matsoho khafetsa ke mohato oa bohlokoa ho thibela sefuba le mafu a mang a tšoaetsanoang a matšoafo.Ho khothalletsoa ho hlatsoa matsoho khafetsa, haholo-holo ka mor'a ho khohlela kapa ho thimola, pele u ja, kapa ka mor'a ho kopana le tikoloho e silafetseng.

(3) Boloka tikoloho e hloekile ’me e kenya moea.Boloka lehae, mosebetsi le tikoloho ea bolulo e hloekile ebile e na le moea o motle.Hloekisa kamore khafetsa, 'me u lule u butse lifensetere ka nako e itseng letsatsi le leng le le leng.

(4) Fokotsa mesebetsi e etsoang libakeng tse tletseng batho.Nakong ea liketsahalo tse phahameng tsa mafu a tšoaetsanoang a ho hema, leka ho qoba libaka tse petetsaneng, tse batang, tse mongobo le tse nang le moea o fokolang ho fokotsa monyetla oa ho kopana le batho ba kulang.Tsamaea le maske, 'me u roale maske kamoo ho hlokahalang ha u le sebakeng se koetsoeng kapa u le haufi le batho ba bang.

(5) Boloka bohloeki bo botle ba ho hema.Ha u khohlela kapa u thimola, koahela molomo le nko ka lisele, lithaole, joalo-joalo, hlatsoa matsoho ka mor'a ho khohlela kapa ho thimola, 'me u qobe ho ama mahlo, nko kapa molomo.

(6) Ipoloke hole le liphoofolo tse hlaha U se ke ua tšoara, ua tsoma, ua sebetsa, ua tsamaisa, ua hlaba kapa ua ja liphoofolo tse hlaha.U se ke ua sitisa bolulo ba liphoofolo tse hlaha.

(7) E-ea ngakeng hang ka mor’a hore boloetse bo qale.Hang ha matšoao a feberu, khohlela le mafu a mang a tšoaetsanoang a phefumolohang a hlaha, ba lokela ho roala maske ebe ba ea sepetlele ka maoto kapa ka koloi ea botho.Haeba o tlameha ho nka lipalangoang, o lokela ho ela hloko ho fokotsa ho kopana le libaka tse ling;Histori ea ho tsamaea le ho phela, histori ea ho kopana le batho ba nang le matšoao a sa tloaelehang, joalo-joalo e lokela ho tsebisoa ngaka ka nako, 'me ka nako e ts'oanang, hopola le ho araba lipotso tsa ngaka ka botlalo ka hohle kamoo ho ka khonehang ho fumana katleho. kalafo ka nako.

(8) Ho sebelisana ka mafolofolo ts'ebetsong ea mehato ea thibelo le taolo Ho phaella ts'ireletso ea botho e boletsoeng ka holimo, baahi ba boetse ba lokela ho etsa litlaleho tse nepahetseng ka mor'a ho tsoa (khutlela) Chengdu kamoo ho hlokahalang le ho sebelisana le ts'ebetsong ea mehato ea thibelo le taolo.Ka nako e ts'oanang, sechaba ka kakaretso se lokela ho thusa, ho sebelisana 'moho le ho mamela mosebetsi oa thibelo le taolo ea seoa o hlophisitsoeng ke mafapha a mmuso, le ho amohela lipatlisiso, pokello ea mehlala, tlhahlobo, ho aroloa le kalafo ea mafu a tšoaetsanoang ka litsi tsa thibelo le taolo ea mafu le bongaka. le ditheo tsa boitekanelo go ya ka molao;kena sechabeng Sebelisa ka mafolofolo ho hlahloba khoutu ea bophelo le ho lemoha mocheso oa 'mele libakeng.


Nako ea poso: Sep-23-2020